Chakra Plexo Solar ou Manipura: O Chakra das Emoções

Gleison França 0 Comentários Leitura: 9 min

Chakra Plexo Solar ou Manipura: O Chakra das Emoções

Neste artigo você vai entender o que é o Chakra Plexo Solar ou Manipura, suas principais características, sua função no corpo humano e porque ele é conhecido como o chakra das emoções.

Descobrirá também quais são os sintomas apresentados, quando este chakra está desequilibrado e o que você deve fazer para equilibrá-lo.

Caso você ainda não tenha lido o meu artigo sobre os principais sintomas dos chakras bloqueados ou desalinhados, clique neste link para ler o artigo completo.

O que é o Chakra Plexo Solar ou Manipura

Este centro de energia é chamado no ocidente de Chakra do Plexo Solar ou Chakra Umbilical. No oriente ele é mais conhecido como Manipura Chakra, que é um termo em Sânscrito. O significado do nome deste chakra é “cidade das gemas ou cidade das pedras preciosas”.

O Chakra Plexo Solar tem suas raízes na antiga tradição hindu e é mencionado nos textos sagrados, como os Upanishads e os Vedas. Sua função principal está relacionada ao desenvolvimento do ego e da identidade individual, provendo um impulso de liderança, praticidade e trabalho.

Este é o terceiro dos sete principais chakras no sistema de energia do corpo humano. Manipura é frequentemente representado como uma roda de cor amarela e é associado ao elemento fogo.

O Chakra Plexo Solar ou Manipura é o centro de energia que nos permite nos relacionarmos de forma ativa com o mundo e com as pessoas ao nosso redor. Ele está ligado ao corpo mental e espiritual, representando a mente racional e consciente. Quando este chakra está equilibrado, a pessoa se sente confiante, motivada e segura de si mesma.

Aspectos Gerais do Chakra Plexo Solar

Nome Hindu:	Manipura Chakra
Nome Ocidental:	Chakra Plexo Solar
Significado do Nome:	Cidade das gemas ou cidade das pedras preciosas
Localização:	Um pouco acima do umbigo
Órgãos de Ligação:	Pâncreas
Aspecto Principal:	Individualidade, poder pessoal, identidade no mundo
Energia:	Masculina – força física, poder, perverso
Cor:	Amarelo
Gemas:	Citrino, Topázio, Cornalina amarela
Mantra:	RAM
Elemento:	Fogo, auxilia a digestão e absorção do alimento
Fase da Vida:	Dos 14 aos 21 anos
Forma Geométrica:	Triângulo invertido, sugerindo o movimento descendente da energia

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Função do Chakra Plexo Solar

O Manipura é considerado o centro de energia pessoal e vitalidade. É responsável por nossa força de vontade, autoestima e determinação.

O Manipura é considerado o centro do poder pessoal, governando a personalidade, o ego e a identidade. Ele também é responsável pela liberdade pessoal, escolha e autenticidade.

Quando este chakra está equilibrado, sentimo-nos energizados, confiantes e capazes de enfrentar desafios com coragem. Um chakra equilibrado, ajuda a controlar emoções negativas, como a raiva e o medo, promovendo sentimentos de paz interior e serenidade.

Por outro lado, quando este chakra está desequilibrado, a pessoa pode apresentar problemas como baixa autoestima, falta de confiança, ansiedade e medo. Fisicamente, o desequilíbrio deste chakra pode se manifestar em problemas digestivos, dores de estômago e problemas de fígado.

Localização do Chakra Plexo Solar

Localizado na área abdominal, o Chakra Plexo Solar é associado à cor amarela brilhante. Sua posição estratégica no corpo está relacionada à área do estômago, perto do plexo solar, daí o nome.

Ele é responsável por reger o pâncreas, glândula que possui função exócrina e endócrina e que secreta suco pancreático, cujas enzimas ajudam na digestão das proteínas, carboidratos e gorduras.

A parte endócrina da glândula é formada por pequenos grupos de células chamadas ilhotas de langerhan, produtoras de insulina, que possuem um papel importante no controle do metabolismo e da glicose. A área de influência desse chakra é o sistema digestivo: estomago, fígado e a vesícula biliar, além do sistema nervoso.

Cor do Chakra Plexo Solar

A cor que representa este Chakra é o Amarelo dourado, que tem a função de tonificar. É uma cor que ativa os nervos motores, exercendo influencia no sistema nervoso.

Estimula a bílis e possui ação vermífuga, diminui a função do baço, porém estimula a função do pâncreas, fígado e vesícula biliar. Fortalece as articulações, o sistema digestivo e linfático. É regenerador dos tecidos, acelerando o processo de cicatrização. Estimula a função peristáltica e o raciocínio lógico. Violeta, azul ou verde para sedar.

Quando está em Equilíbrio

Quando o Chakra Plexo Solar está equilibrado, sentimos impulso para vivenciar as emoções. Nos expressamos no mundo com nossas próprias qualidades e vontades. Nos sentimos aptos a liderar, a experenciar o mundo com plenitude, sentimos mais amor a vida, nosso propósito fica mais relevante, ampliam-se nossa ternura, boa vontade, autoestima, confiança e alegria.

Quando está em Desequilíbrio

No corpo físico podemos apresentar diversos sintomas como: má digestão, diabetes, toxinas, úlceras e hérnias, gastrites e problemas de assimilação dos alimentos. Hipocondria, câncer no intestino e anorexia ou bulimia.

No corpo emocional alguns sintomas podem ser apresentados, como: ansiedade, egoísmo, vaidade, ciúme, preconceitos, ira, timidez, intransigências, abuso de poder, impaciência, preocupação. Não sabemos dizer não, ficamos mais desconfiados, nos tornamos mais arrogantes e nossa autoestima baixa.

Quando está Hipoativo

Quando o Manipura está hipoativo, podemos experimentar fadiga crônica, falta de motivação e autoestima reduzida. Isso pode levar a sentimentos de insegurança e pessimismo.
Bloqueios emocionais e baixa autoestima.
Nos questionamos muito sobre nosso merecimento e nossa capacidade.
Sofremos com problemas gastrointestinais (preso ou solto).

Quando está Hiperativo

Por outro lado, um Chakra Plexo Solar hiperativo pode manifestar-se como arrogância, teimosia e uma necessidade de controlar tudo ao nosso redor. Isso pode causar tensão em nossos relacionamentos e aumentar o estresse.
Descontrole emocional (explosões de raiva, tristeza, ciúmes excessivos).
Nossas emoções ficam mais intensas.
Prisão de ventre, gastrite, colite, úlcera, intestino irregular.

Como Equilibrar o Chakra Plexo Solar

Agora que sabemos a importância do Chakra Básico, vamos explorar algumas maneiras de equilibrá-lo:

1. Práticas de Yoga

Praticar yoga regularmente, especialmente poses que visam a área abdominal, como o “Navasana” (postura do barco), pode ajudar a equilibrar o Manipura.

2. Mantras

O mantra RAM é um som vibratório que ajuda a equilibrar o Chakra Manipura. Sente-se em posição de lótus, feche os olhos e respire profundamente algumas vezes. Comece a entoar o som RAM em voz alta, sentindo a vibração no seu Plexo Solar. Faça isso por cerca de 10 minutos.

Lembre-se de praticá-las regularmente para obter os melhores resultados.

Você pode ouvir o som do mantra RAM clicando no player abaixo:

3. Meditação e Visualização

A meditação focada no Chakra Plexo Solar, imaginando uma luz amarela brilhante na região do estômago, pode ser uma técnica eficaz para restaurar o equilíbrio.

4. Alimentação Consciente

Consumir alimentos amarelos, como o abacaxi e o milho, pode ser benéfico para o Manipura, uma vez que a cor amarela está diretamente ligada a este chakra.

Conclusão

O chakra do Plexo Solar, ou Manipura, é um dos sete principais chakras do corpo humano. Localizado na região do estômago, está associado ao sistema metabólico e digestivo, influenciando diretamente em todo o aparelho gastrointestinal.

Ao equilibrar o chakra do Plexo Solar, é possível obter uma série de benefícios para a saúde física e mental, como maior autoestima, confiança, clareza mental e equilíbrio emocional.

Algumas práticas que podem ajudar a equilibrar o chakra do Plexo Solar incluem meditação, yoga, alimentação saudável e exercícios físicos regulares. Além disso é importante estar atento aos sinais de desequilíbrio do chakra, como problemas digestivos, ansiedade, medo e insegurança, e buscar ajuda profissional quando necessário.

Em resumo, o chakra do Plexo Solar é um centro de energia fundamental para a saúde e o bem-estar do ser humano. Ao cuidar dele de forma consciente e regular, é possível alcançar um estado de equilíbrio e harmonia em todas as áreas da vida.

Perguntas Frequentes

1. Como posso saber se meu Chakra Plexo Solar está desequilibrado?

Se você se sente frequentemente sem energia, inseguro, ou tem dificuldade em tomar decisões, seu Manipura pode estar desequilibrado.

2. Posso equilibrar o Chakra Plexo Solar sozinho, ou devo procurar um profissional?

Você pode começar a trabalhar no equilíbrio do seu Manipura por conta própria, mas se os sintomas persistirem, é aconselhável buscar orientação de um terapeuta holístico ou praticante de medicina alternativa.

3. Quais são os efeitos a longo prazo de um Chakra Plexo Solar equilibrado?

Um Chakra Plexo Solar equilibrado está associado a maior autoconfiança, melhor saúde emocional e uma sensação geral de bem-estar.

4. Quanto tempo leva para equilibrar o Chakra Plexo Solar?

O tempo necessário para equilibrar o Manipura varia de pessoa para pessoa. A consistência nas práticas de equilíbrio é fundamental para alcançar resultados.

5. Existe alguma contraindicação para trabalhar no equilíbrio do Chakra Plexo Solar?

Em geral, não há contraindicações, mas é importante estar atento aos próprios limites e buscar orientação profissional se sentir desconforto físico ou emocional durante as práticas de equilíbrio do chakra.

Referências

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